最近发现闺蜜的视频有问题。每次她在吃一碗葡萄的时候，我都纳闷，以前从没见她这么喜欢吃葡萄，就问她，你每天都吃葡萄吗？她放下手里的葡萄，笑着告诉我，小聂，你不知道。我婆婆说孕期吃葡萄生的宝宝眼睛又大又圆，眼睛黑黑的。感觉肚子里有个小公主，爸爸的眼睛那么小，想多吃点葡萄改善一下。听到她这么用心，这么认真，我不知道该不该告诉她真相。
其实这种说法是没有医学依据的。毕竟医学依据是宝宝的长相是由父母的显性基因遗传的。所以宝宝眼睛的大小是显性遗传的表现。只要父母一方眼睛大，出生的宝宝就可能眼睛大。所以想要宝宝眼睛大，就要从根源入手。毕竟，什么种子收获什么果实。这并不是说吃葡萄没有好处，但是孕期吃葡萄还是有很多好处的。
孕期吃葡萄有什么好处？
1.孕期吃葡萄确实对胎儿的眼睛有好处。葡萄含有“花青素”，具有抗氧化和清除过氧化物自由基的能力。除了减少自由基对血管的伤害，还能促进眼周细胞的循环，有助于视力的改善和缓解。
2、葡萄不仅可以治疗虚弱、心悸、盗汗、风湿、疼痛、疮疡等。，还要针对妈妈们来保胎。
展开全文3、适量食用葡萄也有利于胎儿大脑发育，改善宝宝肤色。让宝宝从胎儿期就变得聪明白皙。
任何事情都有两面性。虽然葡萄对孕期准妈妈有好处，营养价值也很高，但是孕期还是要适量食用，不宜多吃。因为葡萄含糖量高，会增加孕期患糖尿病的风险。
孕期吃葡萄需要注意什么？
1.准妈妈吃葡萄后不要马上喝水或牛奶。葡萄有润肠通便的作用，葡萄中含有的维生素会和牛奶发生反应。吃葡萄后喝水和牛奶会引起腹泻和呕吐。所以建议吃葡萄一段时间后再喝水和牛奶。
2.怀孕期间不宜吃太多葡萄。葡萄的含糖量很高。怀孕的母亲容易患糖尿病。糖尿病患者禁止吃葡萄，所以准妈妈要适量吃葡萄。
3.吃葡萄的时候，准妈妈一定要把葡萄清洗干净。不能在葡萄皮上留下污渍，准妈妈吃了不干净的葡萄容易拉肚子，所以准妈妈在吃之前需要把葡萄清洗干净。
