孕24周后，孕妈妈进入孕中期。此时胎儿进入飙升期，之后会在腹中频繁活动。这个时候一般会明显踢她的肚子，这也是胎儿成长的重要时期。孕妈妈一定要养成良好的习惯，在饮食和休息上做一些适当的调整。孕24周后，孕妈妈要尽可能注意这三个方面，避免“影响”胎儿健康！
有些孕妈妈在孕期可能长时间工作，导致身体不好，大量体力会从体内流失，对胎儿的发育有一定影响。孕妈妈不要坚持做一些剧烈运动，还要注意坐姿和慢走的姿势和幅度，不能太多，这样会影响胎儿的发育，导致孕妈妈便秘或行动不便。随着胎儿的长大，会逐渐怀孕。逐渐变得行动不便，所做的一切都可能压迫胎儿，所以走路要慢下来，注意身体平衡，不要磕碰，出行要有家人或丈夫陪同。
这是妊娠中期，恐惧或焦虑情绪不易稳定。这时候一定要保持一个良好的心态，以一种平静轻松的心态去面对生活中的一切烦恼。不要因为自己会变得情绪化而影响身体，进而影响胎儿。胎儿出生后可能会变得抑郁，心情不好，像你一样哭闹。另外可以适当调整心情，给孩子选一些。衣服，然后就可以经常和他说话了。他也可能感受到外面的世界，给他唱歌，和他交流，也能增进你们的感情，放松你们的心态。
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都说运动不是剧烈运动。去跑跑步之类的。可以经常散步，然后运动。小范围内是安全的，对胎儿和胎儿的发育都是健康的。胎儿分娩时，孕妈妈的身体素质会更好。可以选择一些有趣或者轻松的运动方式来做孕妇体操，但是不要选择运动场一些潮湿或者过热嘈杂的地方，可能会导致意外发生。
