脾胃是消化系统的主要器官，其功能是运输水谷，即消化食物和吸收营养物质供身体使用。脾胃的好坏直接决定了孩子的抵抗力。肠胃消化不良、吸收不良、脾虚几乎是宝宝消化中最常见的，就像宝宝感冒一样常见。孩子脾虚可能表现为湿疹，手脚湿漉漉的，这是征兆。严重时还会引起便秘、腹泻、痰多、咳嗽等常见症状。正常孩子的舌苔应该是淡红薄白的。如果孩子脾胃不和，舌苔会白腻，嘴里会有酸味。夏天给孩子补脾很重要！健脾养胃粥让孩子胃口大开，味道鲜美。
健脾养胃粥
现在的孩子吃得太多或太少，往往是因为营养过剩、饮食过量，进而导致消化、排泄、感冒、咳嗽等各种异常症状，导致很多疾病。所以在宝宝的饮食中，要注意三分菜，少量肉。晚饭少吃早吃。不要全吃甜水和冷饮，最容易伤脾。水果和生蔬菜这些寒性食物，只能少量食用，吃多了也会伤脾。宝宝还很小，要保护好宝宝娇嫩的脾胃，以免宝宝的消化系统发育不好。
